*

肌の乾燥を防ぐ食材はこれ!

公開日: : ブログ , , , ,

 
肌が乾燥すると、小じわなどが気になりますよね。
夜のお手入れのあと、寝る直前に、
もう一度クリームを塗ってから寝ると、
多少なりとも乾燥からお肌を守ることができますよ。

SPONSORED LINK

潤っているお肌は、若さを感じます!
スッピンでも魅力的でいられるよう、
お手入頑張りたいものです(о´∀`о)ノ

赤ちゃんの肌のように・・・
な~んて、そんな大それたことは言わないけれど
せめて、5年前の肌に戻りたい (´ο`*)))ハアー

aaaoto

冬の肌対策

冬におすすめの美肌食材ってあるんです!

肌は生きているんです。
昨日と今日と違うんですね~。

美肌は「スキンケア+栄養ある食材+生活環境」で
つくられるのではないかなぁ~と思うのです。

乾燥肌は、
肌のたんぱく質不足が原因で、
新陳代謝が乱れ乾燥が進行してしまうんですね。
ビタミンCとたんぱく質をあわせて摂ると代謝が促進されますよ!

そこで、

かぼちゃとレンコン
シミ・くすみ・乾燥肌・シワ・毛穴の開き・黒ずみ対策になります!

どちらも、βカロチン(ベータカロチン)が豊富なので、
シミ対策や、日焼けしにくい肌作りに!

ビタミンCも豊富なんです。
できてしまったシミを薄くしてくれる働きがあるんですよ!

でも、たま~に食べる程度では期待が薄いですね。
やはり、毎食とか、こまめに摂ることが必要なようです。

れんこんチップス、かぼちゃチップスなんていうのは
毎日摂れそうですね。

つくるの面倒だと思ったら
無印に売ってる、アレ!(苦笑)
ちょっと割高だけど(;¬∀¬)

関連記事

びわこ箱館山ゆり園に行ってきました~!

日帰りで行くつもりで出かけたのに 途中から一泊しようか~ということになって 急遽ホテル探し(汗)

記事を読む

見た目はちょっと怖いけど・・

見た目はちょっと怖いけど、 このパック、RiRAではめちゃめちゃ人気があって、 リピートが多

記事を読む

灯しびとの集い 大仙公園にて

お客様の家族の方が、 展示販売されるということで行ってきました。 数十年堺に住んでいながら

記事を読む

今日は私の誕生日でした~!母よ産んでくれてありがと♪

母は、もうこの世にはいないけど・・・ 産んでくれてありがとう♪ 大きい声では言えない年齢

記事を読む

冷え性に効く生姜の使い方

冷え性の方には つら~い季節がやってきましたね。 足のつま先がつめた~い(泣) いろいろ試

記事を読む

紫外線対策できていますか?

冬の間は、気にならなかったのに 陽射しが明るくなると、 毛穴の中まで見られている気がしません

記事を読む

代謝を高めよう!

  急に寒くなってきたので、 風邪をひかれている方もいらっしゃるようですが みな

記事を読む

リピートしたくなるハワイのお土産

お客様から頂いたハワイのお土産。 「チョコにしようか迷ったけど・・・」って 言われて

記事を読む

毛穴が消えた!?

寝過ぎたせいなのか うつぶせで寝ていたせいなのか やっぱり老化だから? 朝起き

記事を読む

初めての方へ「 パック付90分 3回まで4800円!」お肌に変化あり!

初めての方へ 昨日と違う自分を発見していただきたくて 3回までお試し価格でトライできるチャン

記事を読む

PAGE TOP ↑